Ioga

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Faça esta série de ioga todas as manhãs com o estômago vazio e veja o que acontece com sua cintura | Cura pela Natureza

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Por que caminhar é tão eficaz para a qualidade de vida? Uma caminhada de apenas 30 minutos por dia, 5 vezes por semana, pode te fazer mais saudável e feliz. Saiba mais: http://biosom.com.br/blog/bem-estar/por-que-caminhar-e-tao-eficaz-para-a-qualidade-de-vida/ #caminhar #saúde #corpo #mente #boaforma

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O exercício de um mês que promete mudar o corpo (e a vida)

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Exercícios para uma barriguinha chapada. #vemverão http:www.corposhop.com.br

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Além dos remédios e homeopatia, existe outra alternativa para dar fim a alguns problemas de saúde, como cólica, ansiedade, inchaço, dor de cabeça, intestino desregulado e tensão: é o uso da técnica de automassagem Do-in. Ela consiste em pressionar com leveza algumas partes específicas dos pés ou das mãos e se livrar de maneira natural de tais sintomas.

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Os melhores exercícios para você perder a gordura e a flacidez das coxas em casa | Cura pela Natureza

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Desafio Agachamento

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