João Morgado
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A corrida não deve ser praticada todo dia, por isso outras atividades fisicas podem e devem ser incluídas na nossa rotina esportiva para evitar lesões. Uma sugestão muito legal, é a Yoga nos dias que você não estiver correndo. Venha saber mais!

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"Não se compare com ninguém. Se você for melhor vai sentir orgulho. Se for pior, vai se sentir inferior. Nenhum desses sentimentos é bom!"

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