Joana Pires

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cromas da cozinha: Mousse enformada de Ananás e Côco ... |Light|

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Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Os ingredientes são basicamente: claras batidas em ponto de neve com as gemas e chocolate ao leite derretido e é só isso mesmo. Não só dá certo como fica delicioso. O bolo fica parecendo nuvem de tão fofinho, nuvem de chocolate! Vamos lá, aproveitar as férias da garotada e ir para cozinha? É diversão pura com bônus no final! Vale experimentar!

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Bolo de banana sem farinha e sem açúcar | Bolo de banana sem farinha, sem açúcar e sem leite | A felicidade de poder comer doce sem sair da dieta!

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