Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Panqueca simples - com 2 ingredientes

99 Dicas que vão mudar a sua vida (Parte 3)

Peanut Butter Banana Chocolate Quesadillas-riiiiiight!?

Yummy healthy snack or dessert idea - Chocolate peanut butter quesadilla! Spread peanut or almond butter onto a wheat wrap and add banana slices and a few chocolate chips - grill both sides until brown and enjoy a sweet and delicious healthy treat

Certamente já experimentou comer uma francesinha, por ventura até já a tentou fazer em casa, mas já pensou em fazer uma versão vegetariana? Veja como fazê-lo.

Como fazer francesinha vegetariana

Legumes no wok, com cogumelos shitake, couve-chinesa e rebentos de feijão mungo. Pode facilmente transformar a receita num prato principal, acrescentando massa ou arroz cozidos perto do final.

Legumes no wok

Legumes no wok, com cogumelos shitake, couve-chinesa e rebentos de feijão mungo. Pode facilmente transformar a receita num prato principal, acrescentando massa ou arroz cozidos perto do final.

Com iogurte grego, tangerina, mel e hortelã, esta salada de couve-chinesa é uma opção perfeita para o verão.

Salada de couve-chinesa

Com iogurte grego, tangerina, mel e hortelã, esta salada de couve-chinesa é uma opção perfeita para o verão.

Papas de aveia em 5 passos

Papas de aveia em 5 passos

Ems, Things To Do, School, Simple, Cooking

Salada de Couve Chinesa com Cenoura e Abacaxi: Ingredientes: 1 cenoura grande ralada 2 xícaras de abacaxi cortado em cubos 4 xícaras de couve chinesa cortada em tiras (bok choy) 6 colheres ...

Salada de Couve Chinesa com Cenoura e Abacaxi: Ingredientes: 1 cenoura grande ralada 2 xícaras de abacaxi cortado em cubos 4 xícaras de couve chinesa cortada em tiras (bok choy) 6 colheres ...

A couve-chinesa, também conhecida como couve-kaboko é um tipo de repolho chinês originário da região de Pequim e muito utilizado na culinária oriental. Tal e qual como todas as outras couves, a couve-chinesa também faz parte da maravilhosa família das Brassicaceae da qual também fazem parte os brócolos, a couve-flor, e todas as restantes couves. Este vegetal de …

A couve-chinesa, também conhecida como couve-kaboko é um tipo de repolho chinês originário da região de Pequim e muito utilizado na culinária oriental. Tal e qual como todas as outras couves, a couve-chinesa também faz parte da maravilhosa família das Brassicaceae da qual também fazem parte os brócolos, a couve-flor, e todas as restantes couves. Este vegetal de …

Salada de Couve Chinesa com Cenoura e Abacaxi: Ingredientes: 1 cenoura grande ralada 2 xícaras de abacaxi cortado em cubos 4 xícaras de couve chinesa cortada em tiras (bok choy) 6 colheres ...

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Arroz Colorido com Mix de Shitake e Couve Chinesa (vegana): Ingredientes Para o arroz colorido: 1 cenoura ralada 1/2 xícara de lentilha 1/2 xícara de arroz 2 xícaras de água 2 colheres (sopa) de ...

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