Ingrid Saraiva

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Dicas para empreendedorismo criativo, blogueiros e pessoas que querem trabalhar com o que gosta! Blogger, Propósito, Produtividade, GirlsBoss, Dicas de blog, Estilo de vida, blogueira empreendedora, Empreendedor criativo.

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O que precisa fazer para melhorar a sua vida? Quem é o responsável por sua situação atual e desejada? Quando você começará as mudanças necessárias para sua melhoria? Onde você realizará tarefas para atingir essa melhoria? Por que você acredita que esse objetivo trará melhorias? Como você quer atingir esses objetivos? Quanto vai te custar …

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Esta é uma das ferramentas usadas em processos de Wellness Coaching, Life Coaching, etc. No meu caso, foi usada para Coaching de Emagrecimento.  Ferramenta poderosa que produz autoconhecimento. Saiba mais!

Emagrecer exige mais do que deixar de comer, ir à academia ou fazer escolhas certas. É preciso preparar a mente! Como mudar o mindset?

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Em mais de 3 anos de low carb, tentei receitas de pão low carb algumas vezes. Só agora saiu uma receita com méritos para entrar no meu repertório.

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