Inês Ferreira

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pao de frigideira integral, pao integral, pao rapido, pao simples, seeufizvcfaz, 2

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Uma receita super simples de 2 ingredientes. O cookie de banana e aveia é uma ótima opção para o café da manhã, sobremesa ou lanche da tarde.

Cookie de banana e aveia 2 bananas grandes 1 xícara de aveia em flocos Assar no forno a por 15 minutos, em uma assadeira untada com Óleo de coco. Se quiser adicionar: lascas de chocolate; pedacinhos de nozes, amêndoas, amendoim; canela em pó; frutas secas

Como sempre ficamos na dúvida do que comer num pré-treino, ou nos lanches da tarde. Separei uma dica saudável e muito gostosa. Os cookies de aveia com banana.

Pessoal, hoje resolvi separar pra vocês a receita de um doce que eu amo, que é muito gostoso e pouco calórico. Os cookies de aveia com banana. Confiram!

PICT5092.JPG

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Ingredients: 1 large sweet potato, 1/2 cup cocoa powder, 3 tbsp... Full recipe: chocolatecoveredkatie.com/2016/10/13/sweet-potato-brownies-recipe/ @choccoveredkt

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Decidir tornar-se vegetariano é uma opção de vida e pode exigir um certo trabalho. Quanto mais você planejar com antecedência, mais fácil será. | 22 coisas que você deve saber antes de decidir parar de comer carne

Quer você esteja pensando em tornar-se vegetariano, vegan ou simplesmente esteja tentando comer bem menos carne, essas dicas podem ajudá-lo a fazer isso de uma forma saudável e sustentável.