2 bananas grandes + 1 xícara de aveia. Acrescente gotas de choc, coco ou nozes se preferir. Forno, durante 15 minutos. Adicione um pouco de canela, também.

2 large old bananas 1 cup of quick oats. You can add in choc chips, coconut, or nuts if you'd like. Then for 15 mins. large old bananas 1 cup of quick oats. You can add in choc chips, coconut, or nuts if you'd like. Then for 15 mins.

2 bananas + 1 xic de aveia -> forno

2 large old bananas 1 cup of quick oats. You can add in choc chips, coconut, or nuts if you'd like. Then for 15 mins. large old bananas 1 cup of quick oats. You can add in choc chips, coconut, or nuts if you'd like. Then for 15 mins.

480g de brócolis, 1-1/2 xic de queijo ralado, 3 ovos, sal e pimenta do reino, 1 xic de farinha de amêndoas.

Broccoli Chees Bites - brocolli, eggs, cheese and breadcrumbs. Mix and make patties. Bake at for 25 min. Turn after 15 mins.

Garlic Rubbed Roasted Cabbage Steaks

Garlic-rubbed roasted cabbage steaks: This is a simple side dish worthy of a dinner party and couldn’t be easier to make. Four ingredients, a couple of minutes to prepare and toss in the oven for an hour. This simple side dish is paleo, vegan, gluten free

Abacaxi caramelizado é uma ótima opção de sobremesa. Corte um abacaxi em quatro partes, retire o miolo e reserve. Em uma frigideira grande, coloque uma xícara de açúcar e deixe derreter até formar uma calda grossa. Depois é só juntar uma colher de café de gengibre e uma de cardamomo e misturar. Vá adicionando as as fatias de abacaxi aos poucos, para que todos os pedaços fiquem caramelizados. Ao servir, coloque uma bola de sorvete de creme junto e sirva gelado.

Grilled Pineapple with Vanilla Bean Ice Cream. The healthiest, best-tasting dessert Ive ever had. The flavors mix perfectly! Grilled Pineapple with Vanilla Bean Ice Cream. The healthiest, best-tasting dessert Ive…

Making homemade Basil Garlic Aioli from scratch only takes a few minutes and the result is a flavorful dip or spread that packs a real raw garlic punch.

Minus the lemon juice- Making homemade Basil Garlic Aioli from scratch only takes a few minutes and the result is a flavorful dip or spread that packs a real raw garlic punch.

This fluffy banana cream pie recipe is piled high with fresh ripe bananas and creamy vanilla filling, then topped with pillowy whipped cream and toasted co

Fluffy Banana Cream Pie

This fluffy banana cream pie recipe is piled high with fresh ripe bananas and creamy vanilla filling, then topped with pillowy whipped cream - Southern dessert (Baking Cookies Condensed Milk)

Mouth Watering Foods: Creamy Chicken and Asparagus Pasta with Bacon - this pasta is AMAZING! Like a lighter alfredo pasta with bonus of herbed chicken, fresh asparagus and salty bacon. So good!

Foodie Place: Creamy Chicken and Asparagus Pasta with Bacon - this pasta is AMAZING! Like a lighter alfredo pasta with bonus of herbed chicken, fresh asparagus and salty bacon. Would probably use green beans instead of asparagus yum!

Figs stuffed with goat or blue cheese, wrapped with prosciutto, roasted with a drizzle of honey...

Figs Prosciutto

Figs stuffed with goat or blue cheese, wrapped with prosciutto, roasted with a drizzle of honey.Raw figs wrapped in nothing but prosciutto are great too.

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Blackberry Balsamic Grilled Chicken Salad with Crispy Fried Goat Cheese

Blackberry Balsamic Grilled Chicken Salad with Crispy Fried Goat Cheese

suco de limão com chia - Cura pela Natureza

Combine chia com suco de limão e você terá estes benefícios

Bolo Integral com Aveia, Banana e Maçã

Bolo Integral com Aveia, Banana e Maçã

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Rollo de salmon y espinacas - Receta paso a paso (horno para masa y claras a punto nieve) reposo nevera.

Rollo de salmon y espinacas - Receta paso a paso have you ever tasted this exotic and delicious salda roll?

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