Graça Dias
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Uma bebida caseira simples para perder barriga que está fazendo muito sucesso! - Ideal Receitas

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Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

CHIPS DE ABOBRINHA DE MICROONDAS (mais explicado) - Crocante 3 abobrinhas Sal a gosto Fatie as abobrinhas bem bem fininhas. Coloque sobre um refratário coberto por um papel filme. Coloque as abobrinhas no refratário e deixe no microondas por 4 minutos de cada lado. Nesse processo elas já ficam chips!!! Na hora de servir coloque por 2 minutos no forno baixo só para deixar mais crocante! Acrescente o sal para finalizar.

CHIPS DE ABOBRINHA DE MICROONDAS (mais explicado) - Crocante 3 abobrinhas Sal a gosto Fatie as abobrinhas bem bem fininhas. Coloque sobre um refratário coberto por um papel filme. Coloque as abobrinhas no refratário e deixe no microondas por 4 minutos de cada lado. Nesse processo elas já ficam chips!!! Na hora de servir coloque por 2 minutos no forno baixo só para deixar mais crocante! Acrescente o sal para finalizar.