Francisco Alves

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Os benefícios do gengibre para a saúde são principalmente ajudar na perda de peso, acelerando o metabolismo, e relaxar o sistema gastrointestinal, prevenindo náuseas e vômitos. No entanto, o gengibre também atua como antioxidante e anti-inflamatório, ajudando na prevenção de doenças como câncer cólon-retal e úlceras no estômago.

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Arterias tapadas | Como limpar e desobstruir suas artérias com uma única fruta | Estudo publicado nos Estados Unidos revelou que esta fruta tem a capacidade de desobstruir por completo as artérias. E, por essa e outras pesquisas, ela já é considerada um dos mais poderosos preventivos de doenças do coração. Saiba mais!

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O limão é um fruto muito versátil, que pode ser usado tanto como tempero em diversos pratos de carne ou peixe, como na preparação de sobremesas ou sucos ricos em vitamina C. Cada 100 gramas e limão possui apenas 26 calorias, e os seus benefícios podem ser obtidos usando o seu suco ou raspas da casca, rica em óleos essenciais.

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