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Can You Freeze THAT

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Torta de abobrinha

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4 molhos de tomate caseiros que qualquer um pode fazer

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Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

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Hambúrguer, quiche, snack e sopa. Essas são algumas das delícias que você pode preparar com o grão-de-bico – um alimento versátil, que oferece proteína, fibras e outras substâncias que ajudam a proteger o coração e (quem diria!) a afinar a cintura!

Souflé de Legumes Ingredientes: - 1 cenoura grande cozida e cortada em cubinhos – 1/2 brocolis cozido e picado – 1 abobrinha (verde) pequena cortado em cubinhos – 1/2 cebola em cubos – 250ml de leite desnatado – 1 colher de sopa de farinha de trigo integral ou de aveia (eu usei farinha de beringela) – 3 claras em neve – 30g de queijo ralado (opcional) – sal, pimenta e noz moscada a gosto

Souflé de legumes da Mimis

Souflé de Legumes Ingredientes: - 1 cenoura grande cozida e cortada em cubinhos – 1/2 brocolis cozido e picado – 1 abobrinha (verde) pequena cortado em cubinhos – 1/2 cebola em cubos – 250ml de leite desnatado – 1 colher de sopa de farinha de trigo integral ou de aveia (eu usei farinha de beringela) – 3 claras em neve – 30g de queijo ralado (opcional) – sal, pimenta e noz moscada a gosto

Receita de petisco saudável, onde as "fritas" na verdade são assadas com um pouquinho de azeite. Experimente!

"Fritas" de abobrinha

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Quiche Light de Legumes em Crosta de Pão Integral

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Ricota caseira 1 Litro (s) de leite desnatado 4 Colher (es) de sopa de Vinagre de vinho branco ou de maçã 4 Colher (es) de sopa de Água filtrada 2 Colher (es) de café de Sal

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Pizza de Frigideira Fit

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Alimentos termogênicos

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Quiche integral de Legumes:  1 ¼ xícara de Farinha de Trigo integral 1 ¼ xícara de Farinha de Trigo branca 1 colher de Gergelim Branco 1 colher de Linhaça150g de Manteiga, sal, Recheio: 3 colheres de azeite ½ xícara de Alho-Poró ½ xícara de Cebola Roxa ½ xícara de Cenoura ½ xícara de Vagem ½ xícara de Abóbora ½ xícara de Brócolis 15 Tomates Cereja  Sal e pimenta do reino Creme: 1 xícara de Creme de Leite fresco 1 xícara de Leite1 xícara de Queijo Minas Sal, pimenta do reino e noz moscada

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Rocambole de Leite Ninho.Esse é sem dúvida o Rocambole mais fácil que já vi. Basta misturar com a mão os ingredientes da massa, abrir e rechear. Não vai ao forno. Não levei nem 30 minutos para preparar e ficou uma delícia!

3 Layer Neapolitan Cheesecake Recipe with a Graham Cracker Crust - white chocolate, strawberry, and semi-sweet chocolate layers

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25 Receitas de Sucos

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- Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Beber este suco antes de dormir vai acelerar seu metabolismo e você vai perder peso muito mais rápido

Beber este suco antes de dormir vai acelerar seu metabolismo e você vai perder peso muito mais rápido - Veja a Receita:

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CONFERIR ESSA FONTE: Tabelas de medidas e calorias:

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