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7 substitutos saudáveis para os doces

Quem ama doces sabe bem que um chocolatinho depois do almoço é praticamente irresistível! Mas, tem gente que não pode passar por perto, porque tem diabetes, alergias ou simplesmente está seguindo uma dieta e não

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7 opções de lanche para a tarde

É muito importante fazer aquele lanche da tarde diariamente, mas o ideal é que ele seja saudável e nutritivo. Confira 7 opções para você.

Combata a anemia apostando nos alimentos certos - Blog da Mimis #anemia #dieta #emagrecer

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Olá , gata garota! Eu tenho um desafio para vocês ! A prancha é um dos melhores exercícios para abdomên que ajudam demais a “chapar a barriga “.Então , eu me desafieei afazer …

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Compartilhando porque assim como eu muitos tem esse probleminha! Fica a dica

Quem ama ensina e ajuda                                                                                                                                                                                 Mais

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