65 receitas + dicas para montar marmitas equilibradas

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Dieta de 1200 calorias para emagrecer com saúde

Dieta Dukan - O Manual Completo - Dieta e Receitas

Does the word ‘healthy eating’ mean depriving yourself of the foods you love to eat and strict dietary restrictions? Rather, it is about improving your health, feeling enthusiastic, energetic and.

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Desafio – Semana 10 | Nutrição, saúde e qualidade de vida

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A dieta que elimina até 5kg em apenas 7 dias e está fazendo sucesso em todo o mundo | Cura pela Natureza

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O primeiro desafio pode parecer fácil, mas você não tem noção de como ele vai nos ajudar pelas próximas 12 semanas! Você deve consumir 10 copos de água por dia! O primeiro assim que acordar e os demais de hora em hora! No blog explico melhor o porque, qual o tamanho que deve ser o seu copo e ainda fiz um PDF para vocês imprimirem e acompanhar seu consumo dia-a-dia! Lá já tem uma receita de água detox e ao longo da semana postarei outras receitas para ajudar ainda mais nosso metabolismo!

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