Vídeos de ioga

Infográfico Aliviando as Dores do Nervo Ciático

Infográfico Aliviando as Dores do Nervo Ciático- Siyatik

Kathleen Kamphausen

8 exercícios infalíveis para ter o bumbum dos sonhos

Mais durinho, mais tonificado...quem não quer aquela bunda firme no biquíni? Aprenda alguns movimentos super tranquilos para ver uma super mudança.

Olá , gata garota ! Que tal começarmos falando de comida?!No  final de semana passado , fui a um bar espanhol na  Rua Augusta chamado Sancho Bar y Tapas . O ambiente do   lugar é muito bacana  e de…

“Não me segurem” ( Máscara , personagem )

Olá , gata garota ! Que tal começarmos falando de comida?!No final de semana passado , fui a um bar espanhol na Rua Augusta chamado Sancho Bar y Tapas . O ambiente do lugar é muito bacana e de…

Por que não desligar tudo e fazer uma hora de ioga?

Aprende com o silêncio

Umas das coisas mais importantes que praticaremos nas práticas presenciais é "aprender a aprender". O silêncio é uma ferramenta poderosa que equilibra o sistema nervoso central e pacifica as emoçõe...

Yoga: quatro vídeos para começar a praticar em casa

Novo no yoga? Sem problemas! Estas aulas focam em alinhamento adequado das posturas e como construir uma prática segura. Pratique sem pressa, abra-se às nova...

Corpo Definido e Barriga Chapada em 20 minutos - Treino para Iniciantes #2 - YouTube

Treino especial para ter um corpo definido e barriga chapada em apenas 15 a 20 minutos com a professora Dani. Este é o segundo treino da nossa série do desaf...

Oh my goodness, so many #yogaposes #yoga

Sequências para avançar sua prática de yoga para o próximo nível, incluindo torções, aterramento e rotinas de construção de força.

Descubra quais são os melhores exercícios para eliminar os culotes e aprenda fazê-los passo a passo. Treino fitness para queimar gordura localizada.

10 exercícios para eliminar os culotes

Descubra quais são os melhores exercícios para eliminar os culotes e aprenda fazê-los passo a passo. Treino fitness para queimar gordura localizada.

A luta para perder gorduras localizadas na barriga não precisa ser cara.Comece mudando seu estilo de vida, com alimentação balanceada e atividades físicas.A ideia não é só deixar o corpo mais atraente, na verdade, isso depende muito do gosto de casa pessoa.

Os melhores exercícios para você perder a gordura da barriga em casa - com vídeo!

Você até pode pagar uma fortuna em cremes comercializados, desde que não tenha nenhum conhecimento sobre os poderosos cremes caseiros.O creme facial que vamos compartilhar neste post, por exemplo, é mais eficaz do que muitos produtos vendidos no mercado.

Movimentos de Yoga para iniciantes.

Que tal começar o dia com um pouquinho de yoga ? Ideal para manter corpo e mente saudáveis! Comece aos pouquinhos, tentando reservar alguns...

Veja alguns vídeos que vão ensinar você como aliviar os sintomas da TPM através de exercícios de ioga.

Ioga: alivie os terríveis sintomas da TPM

Veja alguns vídeos que vão ensinar você como aliviar os sintomas da TPM através de exercícios de ioga.

Para variar o sexo, um guia de posições muito quentes. Chame o gato para este desafio!

30 posições sexuais quentes para fazer em 30 dias

Para variar o sexo, um guia de posições muito quentes. Chame o gato para este desafio!

24x36 Ashtanga Yoga Primary Series with Sammy Seriani. This poster illustrates the postures of the primary series Full color poster shows perfect:

Ashtanga Yoga Primary Series Poster

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