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Aveia                                                                                                                                                                                 Mais

Cookie de Banana e Aveia

Uma receita super simples de 2 ingredientes. O cookie de banana e aveia é uma ótima opção para o café da manhã, sobremesa ou lanche da tarde.

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Super disposição: 15 alimentos que melhoram a imunidade

Nessa época do ano, assim como em todas as transições de clima, é comum a manifestação de gripes e resfriados que, além de nos deixar indispostos e com baixa imunidade. Aproveite os alimentos para se proteger e reforçar o sistema imunológico!

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IDEIAS INTELIGENTES DE ARMAZENAMENTO PARA SUA CASA

Para aproveitar a capacidade total do seu sótão, a opção mais sábia seria a criação de um sistema de prateleiras. As sugestões de armazenamento que apresentamos a seguir são muito inteligentes, uma vez que permite usar o espaço na sua capacidade total.

Pare de Acordar e Volte a Dormir!

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Os problemas de sono vão muito além da insônia. Neste post você vai aprender a identificar algumas das causas do sono interrupto e como resolvê-las. Boa noite!

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Benefícios da Chi

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Preocupada com o inchaço das pernas e pés? A principal causa pode ser a alimentação. Descubra quais são os alimentos que incham a perna logo após o consumo.

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