Stress

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Nem sempre é fácil conviver com o stress. Mesmo jovens estudantes podem sofrer bastante com a pressão de aulas e provas frequentes na escola ou na faculdade. Mas, por sorte, alguns professores já estão fazendo o possível para ajudar os alunos a lidar com isso.  É o caso de uma professora de psicologia que entregou aos seus alunos uma lista...

Esta professora listou 101 dicas muito simples para lidar com o stress

Nem sempre é fácil conviver com o stress. Mesmo jovens estudantes podem sofrer bastante com a pressão de aulas e provas frequentes na escola ou na faculdade. Mas, por sorte, alguns professores já estão fazendo o possível para ajudar os alunos a lidar com isso. É o caso de uma professora de psicologia que entregou aos seus alunos uma lista...

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10 Healing Mantras for Stress Reduction

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Quote on anxiety: I will breathe. I will think of solutions, I will not let my worry control me. I will not let my stress level break me. I will simply breathe. And it will be okay. Because I don't quit. -Shayne McClendon. www.HealthyPlace.com

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Estresse não é o que acontece conosco. É a nossa resposta ao que acontece. E a resposta é algo que nós podemos escolher.

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10 Ways To Declutter Your Mind - Do you ever feel overwhelmed, stressed and unable to focus or make decisions. Chances are your mind is too cluttered. Here are 10 simple ways to clear up your mind and find your inner zen.

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