Refeição congeladas saudáveis

Veja o tempo de cozimento de vegetais (Foto: TV Globo)

Comida fresca! Saiba como congelar vegetais e manter os nutrientes

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Congelar Vegetais é excelente para saúde e para o bolso!:

Congelar vegetais - Tabela 1 Para quem trabalha fora, congelar refeições para a semana é uma ótima opção, mas é preciso saber como fazê-lo sem correr riscos.

Marmitas congeladas para se organizar e ter um cardápio da semana. Mais informações no blog!

Marmitas congeladas

Na hora de escolher os tipos de carne, bate a dúvida: Qual eu levo, Qual carne serve pra cozinhar em panela de pressão?, qual é melhor para assar ou grelhar

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Como congelar 10 marmitas prontas para a semana feitas em 1 dia

Como preparar e congelar 10 marmitas prontas para a semana economizando tempo e dinheiro. Instruções, dicas e lista de compras

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Guia ilustrado: congelando alimentos

Com a correria do dia a dia, comer fora começa a pesar no bolso e se alimentar de comidas congeladas também não é nada saudável, visto que são ricas em sódio, gorduras e colesterol. Sendo assim, a dica é cozinhar e congelar alimentos.

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