Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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ESPAGUETE DE 4 JEITOS - TASTY DEMAIS

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A Receita de Torta Holandesa da Isamara é deliciosa e fácil de fazer. O creme fica levinho e saboroso e a cobertura é bem brilhante e vistosa. Além disso,

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