Receitas saudáveis

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Hambúrguer de Frango com Aveia

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Hoje, me deu uma baita vontade de comer aquele chips de batata doce, sabe? O problema é que não tinha batata doce aqui em casa, mas tinha maçã. Muitas...

Chips de maçã no forno

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Hambúrguer de grão-de-bico e espinafre

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Hambúrguer, quiche, snack e sopa. Essas são algumas das delícias que você pode preparar com o grão-de-bico – um alimento versátil, que oferece proteína, fibras e outras substâncias que ajudam a proteger o coração e (quem diria!) a afinar a cintura!

Quando você quer esmerilhar no lanche, este wrap de atum é uma solução…

Dê uma animada na carne moída com esta versão apimentada preparada em 20 minutos.

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Nugget de Frango com Cenoura e Aveia

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Precioso molho cremoso de couve-flor!

Molho cremoso de couve-flor (falso molho branco)

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Esses chips de cenoura, abobrinha e parmesão ficam super crocantes e são uma ótima opção de lanche da tarde.

Chips de Cenoura, Abobrinha e Parmesão

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Receita Fit De Omelete Sem Óleo Vegetal, Rápida, Nutritiva e Deliciosa!

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Como praticamente todas minhas receitas, a mousse de chocolate fit é absurdamente fácil e rápida de se fazer.  Usando os ingredientes ade...

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