Queques de proteína

Broinhas de Gema                                                                                                                                                                                 Mais                                                                                                                                                                                 Mais

Broinhas de Gema Mais Mais

Skinny Chocolate Chip Banana Muffins is EASY and HEALTHY BREAKFAST RECIPE for busy mornings!!!

Skinny Banana Chocolate Chip Muffins

Skinny Chocolate Chip Banana Muffins is EASY and HEALTHY BREAKFAST RECIPE for busy mornings!!!

Queques de proteina e batata doce     RECEITA BIOHACKER 3: QUEQUES DE PROTEÍNA DE BATATA DOCE  Quando o objetivo é reduzir a gordura corporal e viver uma vida mais leve e  saudável, os produtos à base de farinhas e açucar tornam-se numa coisa do  passado. Assim , quando entramos num café ou numa pastelaria, rapidamente  nos apercebemos que a única coisa saudável que podemos pedir é um carioca  de limão.  E por um bom motivo:  Estes produtos estão carregados ...

Queques de proteina e batata doce RECEITA BIOHACKER 3: QUEQUES DE PROTEÍNA DE BATATA DOCE Quando o objetivo é reduzir a gordura corporal e viver uma vida mais leve e saudável, os produtos à base de farinhas e açucar tornam-se numa coisa do passado. Assim , quando entramos num café ou numa pastelaria, rapidamente nos apercebemos que a única coisa saudável que podemos pedir é um carioca de limão. E por um bom motivo: Estes produtos estão carregados ...

Super Dicas: Super dica meninas

Super Dicas: Super dica meninas

queques proteicos de banana e mirtilos

queques proteicos de banana e mirtilos

Queques de maçãs verdes e canela

Queques de maçãs verdes e canela

Receita de Bolachas sem glúten

Receita de Bolachas sem glúten

Aprenda a preparar bolachas sem glúten com esta excelente e fácil receita. O glúten é uma proteína presente em vários alimentos e à qual algumas pessoas são...

Medidas en la cocina

Medidas en la cocina

3 ovos 3 bananas 3 medidas de whey [proteína isolada] ou 1/2 chav cacau 1/2 chávena de mistura de granolas, sementes e arroz tufado ou 1/2 chávena de flocos de aveia 1/2 chávena de leite de espelta  Eu ponho a varinha mágica e umas forma de silicone. Já nas formas pus um bocadinho da mesma mistura que triturei em cima. Quinze minutos em forno de 180 graus.  Faz 6 queques [eu costumo comer 2 depois de treinar].

3 ovos 3 bananas 3 medidas de whey [proteína isolada] ou 1/2 chav cacau 1/2 chávena de mistura de granolas, sementes e arroz tufado ou 1/2 chávena de flocos de aveia 1/2 chávena de leite de espelta Eu ponho a varinha mágica e umas forma de silicone. Já nas formas pus um bocadinho da mesma mistura que triturei em cima. Quinze minutos em forno de 180 graus. Faz 6 queques [eu costumo comer 2 depois de treinar].

Galletas de avena

Galletas de avena

Pinterest
Pesquisar