Plena consciência

Explorar tópicos relacionados

Ver esta foto do Instagram de @trechosdelivro • 786 curtidas

Ver esta foto do Instagram de @trechosdelivro • 786 curtidas

O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção no passado ou em preocupações com o futuro.

Como meditar no dia a dia para melhorar a saúde

O mindfulness, chamado de Atenção Plena em português, são técnicas que têm como objetivo concentrar a mente no momento presente, sem focar a atenção no passado ou em preocupações com o futuro.

Mindfulness ou Atenção Plena é estarmos conscientes do que se passa no nosso corpo, na nossa mente, nos nossos pensamentos e nas nossas emoções.

Guia para a prática de Mindfulness

Mindfulness ou Atenção Plena é estarmos conscientes do que se passa no nosso corpo, na nossa mente, nos nossos pensamentos e nas nossas emoções.

515 curtidas, 6 comentários - PROJETO DESPERTAR (@projeto_despertar) no Instagram: “ Que tal uma dose de amor próprio para a vida começar a fazer sentido de fato??!! Convido a…”

515 curtidas, 6 comentários - PROJETO DESPERTAR (@projeto_despertar) no Instagram: “ Que tal uma dose de amor próprio para a vida começar a fazer sentido de fato??!! Convido a…”

Infográfico sobre meditação!!! #daniellekrizanovskipsicóloga

Infográfico sobre meditação!!! #daniellekrizanovskipsicóloga

12.9 mil curtidas, 84 comentários - Trechos De Livros (@trechosdelivro) no Instagram: “Sim...”

12.9 mil curtidas, 84 comentários - Trechos De Livros (@trechosdelivro) no Instagram: “Sim...”

Tenha plena consciência das estrelas e do infinito lá no alto. Então a vida parece quase encantada depois de tudo. — Vincent van Gogh

Tenha plena consciência das estrelas e do infinito lá no alto. Então a vida parece quase encantada depois de tudo. — Vincent van Gogh

Praticar mindfulness não tem de  ser uma actividade parada! Faça mindfulness enquanto caminha!

Praticar mindfulness não tem de ser uma actividade parada! Faça mindfulness enquanto caminha!

Pinterest
Pesquisar