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ELA É DE CÂNCER...

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Plena Consciência

Dia da consciência

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Mindfulness routine

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Mindfulness: atenção plena; consciência plena.☸☯♻

Mindfulness: atenção plena; consciência plena.☸☯♻

Tenho plena consciência que pertenço a uma minoria privilegia não só com acesso à educação, cultura, saúde, como sempre tive a chance de sonhar e a oportunidade de realizar meus sonhos. Sinto que as vezes peço demais e falo demais e julgo demais, reclamo demais, mas não agradeço o suficiente os presentes que Deus me dá diariamente. Preciso e pretendo fazer isso com mais frequência. 🙏🏼💗

Tenho plena consciência que pertenço a uma minoria privilegia não só com acesso à educação, cultura, saúde, como sempre tive a chance de sonhar e a oportunidade de realizar meus sonhos. Sinto que as vezes peço demais e falo demais e julgo demais, reclamo demais, mas não agradeço o suficiente os presentes que Deus me dá diariamente. Preciso e pretendo fazer isso com mais frequência. 🙏🏼💗

Vivemos em um mundo acelerado e estamos quase sempre no "piloto automático" estressados ansiosos ou com depressão. Em busca de aliviar a tensão cada vez mais pessoas procuram meditar. O Mindfulness - que em português quer dizer "consciência plena" - é uma prática de meditação que equilibra nosso corpo e mente ajudando a lidar com alguns distúrbios emocionais como ansiedade e depressão. Ela propõe desenvolver a plena consciência daquilo que está acontecendo no momento nada de piloto…

Vivemos em um mundo acelerado e estamos quase sempre no "piloto automático" estressados ansiosos ou com depressão. Em busca de aliviar a tensão cada vez mais pessoas procuram meditar. O Mindfulness - que em português quer dizer "consciência plena" - é uma prática de meditação que equilibra nosso corpo e mente ajudando a lidar com alguns distúrbios emocionais como ansiedade e depressão. Ela propõe desenvolver a plena consciência daquilo que está acontecendo no momento nada de piloto…

Guia para a prática de Mindfulness na sua vida                                                                                                                                                     Mais

Guia para a prática de Mindfulness

Guia para a prática de Mindfulness na sua vida Mais

Novo post no Blog 🙌 "Gosto de ensinar e praticar a saudação ao Sol com os olhos fechados se quero mover-me em consciencia plena. Obriga-me a abrandar, a ter consciência do meu corpo no ambiente, assim como a criar um espaço mais tranquilo para atingir o fim" 💪 Não podem perder! 👍 https://swki.me/KIxmwmrZ

Novo post no Blog 🙌 "Gosto de ensinar e praticar a saudação ao Sol com os olhos fechados se quero mover-me em consciencia plena. Obriga-me a abrandar, a ter consciência do meu corpo no ambiente, assim como a criar um espaço mais tranquilo para atingir o fim" 💪 Não podem perder! 👍 https://swki.me/KIxmwmrZ

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