Planos de dieta vegetariana

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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pão sem carbodrato

Oopsie: pão fit quase sem carboidrato

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Como praticamente todas minhas receitas, a mousse de chocolate fit é absurdamente fácil e rápida de se fazer.  Usando os ingredientes ade...

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Eu tenho um sério problema de morar longe do supermercado, sacolão então…  Tenho o plano de fazer minha hortinha aqui em casa, mas ainda não colocamos em pratica, néh marido?! Rsrs. &nbs…

Dicas pro dia a dia – Mantenha suas Folhas frescas por mais tempo

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LEITE DE INHAME -- Como fazer Leite de Inhame super fácill. Uma excelente alternativa de bebida vegetal para…

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COMO FAZER CHIPS DE FRUTAS SECAS

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As frutas desidratadas são muito saudáveis, principalmente quando feitas em casa.Elas são uma ótima opção para o lanche e a sobremesa.E são boas fontes de energia.Sabia que é possível fazer no forno?

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