Pequeno-almoço saudável

Receita de panquecas!  A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit".   São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto...  Partilha a tua receita connosco!

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais…

Dieta saudável: o que comer no café da manhã                                                                                                                                                      Mais

Dieta saudável: o que comer no café da manhã

Gente! Fiz essa receitinha para o meu marido que adora ovo! :) Ele diz que é meu cobaia! hahaha Feliz dele que tem essas gostosuras lindas todos os dias, né? :

5 sugestões para um pequeno almoço saudável

5 sugestões para um pequeno almoço saudável

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papas de aveia ao pequeno almoço                              …

Papas de Aveia

Sugestão de pequeno-almoço, fácil de fazer, as clássicas papas de aveia (receita e video)

Uma óptima ideia para os pequenos-almoços, ideal para fazer em quantidade e ir usando. Fica especial com iogurte grego Pingo Doce

Como fazer granola

Granola deliciosa e pronta em minutos, feita na sua cozinha e ideal para pequenos-almoços cheios de energia. Esta receita de granola é também um bom presente para oferecer

Veja como pode melhorar o seu pequeno-almoço com as nossas sugestões. É mais simples do que possa imaginar!

Dicas para um pequeno-almoço saudável

Fique a conhecer a informação nutricional de um pequeno-almoço saudável e nutritivo. A melhor maneira de começar o seu dia!

4 sugestões de smoothies para o pequeno-almoço

4 sugestões de smoothies... um pequeno almoço rápido, saudável e delicioso!

Cinco Quartos de Laranja: Pequenos-almoços em 5 minutos: Iogurte com cereais e fruta

Pequenos-almoços em 5 minutos: Iogurte com cereais e fruta

Cinco Quartos de Laranja: Pequenos-almoços em 5 minutos: Iogurte com cereais e fruta

barcos tropicais de papaia e meloa, o pequeno-almoço que me...

barcos tropicais de papaia e meloa, o pequeno-almoço que me vai afastar do caminho da desgraça e da perdição (casal mistério)

barcos tropicais de papaia e meloa, o pequeno-almoço que me vai afastar do caminho da desgraça e da perdição - casal mistério

5 sugestões para um pequeno almoço saudável | 5 Healthy Breakfast

5 sugestões para um pequeno almoço saudável

breakfast Avocado avocado avocado avocado Avocado and eggs on toast... must try this for breakfast soon! pumpkin cream cheese bars

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