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#Sevenlist #Art #Design #dicas #Benefícios #Esportes #Nadar #Natação #Fitness #Exercícios #Malhação #Emagrecer

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Dez motivos para você adotar a natação de vez: não é à toa que dizem que a natação é um esporte completo. Os movimentos feitos dentro da água são mais do que uma forma de relaxar e entrar em forma: há inúmeros benefícios para o corpo e a alma. E o melhor: você pode praticá-la a qualquer momento, em qualquer idade, e de acordo com o seu nível de condicionamento físico.

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Um dos esportes mais completos que existe.

♥I want to take you with me to the depths of the ocean and become one...♥

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A natação é um dos esportes mais completos que existem! Ela estimula o movimento constante além de deixar seus músculos sempre mais resistentes por conta da densidade da água.

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