Dica olímpica: faça natação sem detonar os cabelos

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Foram cinco recordes mundiais para a natação nos primeiros dias das Olimpíadas Rio um no masculino e quatro no feminino. Os bons desempenhos na modal

Dez motivos para você adotar a natação de vez: não é à toa que dizem que a natação é um esporte completo. Os movimentos feitos dentro da água são mais do que uma forma de relaxar e entrar em forma: há inúmeros benefícios para o corpo e a alma. E o melhor: você pode praticá-la a qualquer momento, em qualquer idade, e de acordo com o seu nível de condicionamento físico.

Dez motivos para você adotar de vez a natação

Conheça dez benefícios que a natação pode fazer pelo o seu corpo. Você vai se surpreender com o que essa poderosa atividade pode fazer pela sua saúde.

5 razões para as mulheres praticarem natação                                                                                                                                                      Mais

A natação é um dos esportes mais completos que existem! Ela estimula o movimento constante além de deixar seus músculos sempre mais resistentes por conta da densidade da água.

8 dicas para nadar sozinho - Raia Oito

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