Mulheres auto-defesa

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Forças de Auto Defesa Marítima do Japão: nomeada primeira mulher capitã de destroyer

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(#90) Defesa Pessoal Para Mulheres: Situações De Balada | Self Defense  Alguns homens não respeitam as mulheres, e uma situação de abuso pode acontecer a qualquer momento. Nesse episódio nós criamos situações ambientadas em uma balada, onde uma vítima "vulnerável" utiliza técnicas simples e eficazes de auto defesa corpo a corpo.

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(#25) Defesa Pessoal Para Mulheres: Pontos Vulneráveis Do Corpo | Self Defense  Esse episódio foi inspirado no documentário "Ciência das Artes Marciais: Auto Defesa", e teve a aprovação do mestre Marquinho, perito em defesa pessoal. Aqui nós criamos situações em que uma pessoa sem treinamento nenhum, ou sem muita força, poderia reagir a uma agressão, utilizando técnicas muito simples que visão atacar os pontos vulneráveis do corpo humano.

(#25) Defesa Pessoal Para Mulheres: Pontos Vulneráveis Do Corpo | Self Defense Esse episódio foi inspirado no documentário "Ciência das Artes Marciais: Auto Defesa", e teve a aprovação do mestre Marquinho, perito em defesa pessoal. Aqui nós criamos situações em que uma pessoa sem treinamento nenhum, ou sem muita força, poderia reagir a uma agressão, utilizando técnicas muito simples que visão atacar os pontos vulneráveis do corpo humano.

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Existe cada coisa hoje em dia q eu nem me surprendo mais, só que pqp eu n pensava q um simples chaveiro inofencivo podia virar uma arma de alto defesa

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