Oi gente! Esta receita de pão low carb é sucesso total no consultório. Estava devendo para alguns pacientes pois prometi colocar as fotos no blog, como promessa é dívida aqui está! Se tem uma coisa que numa dieta de proteínas sempre bate vontade é o pãozinho nosso de cada dia. Esta receita de hoje é…

Oi gente! Esta receita de pão low carb é sucesso total no consultório. Estava devendo para alguns pacientes pois prometi colocar as fotos no blog, como promessa é dívida aqui está! Se tem uma coisa que numa dieta de proteínas sempre bate vontade é o pãozinho nosso de cada dia. Esta receita de hoje é…

Como fazer pao de queijo proteico e low carb!  Quem foi que disse que quem malha ou está de dieta não pode comer pão de queijo? Com essa receita você vai poder aproveitar todos os benefícios de como fazer pao de queijo proteico quentinho com proteínas e sem carboidrato!  Na receita tradicional é utilizado o polvilho e geralmente queijos com percentual de gordura acima de 50%.

Como fazer pao de queijo proteico e low carb! Quem foi que disse que quem malha ou está de dieta não pode comer pão de queijo? Com essa receita você vai poder aproveitar todos os benefícios de como fazer pao de queijo proteico quentinho com proteínas e sem carboidrato! Na receita tradicional é utilizado o polvilho e geralmente queijos com percentual de gordura acima de 50%.

Receita de Pão de Quinoa de Alta Proteína feita com #quinoaflour e farinha de grão-de-bico, este pão é a perfeição.

High Protein Quinoa Bread

Receita de Pão de Quinoa de Alta Proteína feita com #quinoaflour e farinha de grão-de-bico, este pão é a perfeição.

Pão doce de milho

Pão doce de milho

Esse pão doce de milho é sensacional! Gostei tanto, que repeti em seguida e, desde então, tem sido um sucesso absoluto na cozinha de muita gente.

Muffins de chocolate Dukan - farelos, ovos, adoçante, cacau, leite desnatado

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Pão de soro ou Whey Protein    Confira essa receita de Pão de Soro de Leite incrivelmente macio. Aproveite o soro do iogurte, queijo cootage.

Pão de soro ou Whey Protein Confira essa receita de Pão de Soro de Leite incrivelmente macio. Aproveite o soro do iogurte, queijo cootage.

E tem inspiração pro almoço de Domingo também!  Prato super balanceado com tudo o que precisamos em uma refeição equilibrada. Carboidratos complexos (milho - substituindo o arroz) + proteínas vegetais (edemame - que pode ser substituído por ervilha, feijão, grão de bico) + gorduras (abacate) + salada crua (tomate, cenoura e folhas) + temperinhos para agregar muitos nutrientes e aumentar o potencial anti-inflamatório e antioxidante. CLARO que todos alimentos tem um pouquinho de cada…

Muffin de Banana e Aveia (sem trigo / leite / açúcar / óleo)

E tem inspiração pro almoço de Domingo também! Prato super balanceado com tudo o que precisamos em uma refeição equilibrada. Carboidratos complexos (milho - substituindo o arroz) + proteínas vegetais (edemame - que pode ser substituído por ervilha, feijão, grão de bico) + gorduras (abacate) + salada crua (tomate, cenoura e folhas) + temperinhos para agregar muitos nutrientes e aumentar o potencial anti-inflamatório e antioxidante. CLARO que todos alimentos tem um pouquinho de cada…

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