CHOCOLATE PROTEIN MUFFINS RECIPE – Lauren Gleisberg

CHOCOLATE PROTEIN MUFFINS RECIPE – Lauren Gleisberg

Muffins de cafe a la taza. –   Muffins de cafe a la taza.  Ingredientes: -4 claras de huevo -3 cdas de avena en polvo -1 cda de cafe instantáneo -2 cdas de cacao en polvo -2 cdas de leche -1 yema -1 cdta de polvos de hornea -1 cda de vinagre -endulzante  Para la crema -2 cdas de yogurt natural sin grasa. -2 cdas de proteína en polvo sin sabor (pronto a la venta en mi web)(si no utilizas proteína reemplaza por 2cdas de leche en polvo) -Endulzante

Muffins de cafe a la taza. – Muffins de cafe a la taza. Ingredientes: -4 claras de huevo -3 cdas de avena en polvo -1 cda de cafe instantáneo -2 cdas de cacao en polvo -2 cdas de leche -1 yema -1 cdta de polvos de hornea -1 cda de vinagre -endulzante Para la crema -2 cdas de yogurt natural sin grasa. -2 cdas de proteína en polvo sin sabor (pronto a la venta en mi web)(si no utilizas proteína reemplaza por 2cdas de leche en polvo) -Endulzante

Este dhal de lentejas sólo lleva 15 minutos de preparación y es genial para una cena de entresemana en una  noche fresquita de otoño. Servir con pan y arroz y ya tienes un plato sustancioso, lleno de fibra y proteína que sin duda saciará tu hambre!

Dhal de Lentejas Amarillas

Este dhal de lentejas sólo lleva 15 minutos de preparación y es genial para una cena de entresemana en una noche fresquita de otoño. Servir con pan y arroz y ya tienes un plato sustancioso, lleno de fibra y proteína que sin duda saciará tu hambre!

Você apenas precisa dispor tiras de bacon naquelas formas de fazer muffin ou em uma mini cassarola, depois é só bater os ovos e despejar no meio. Veja os demais detalhes aqui.Belíssima obra de arte cheia de proteína que pode ser um incentivo para você acordar cedo e ter um dia lindo.

15 receitas deliciosas e saudáveis que farão sua vida melhor nesta semana

Você apenas precisa dispor tiras de bacon naquelas formas de fazer muffin ou em uma mini cassarola, depois é só bater os ovos e despejar no meio. Veja os demais detalhes aqui.Belíssima obra de arte cheia de proteína que pode ser um incentivo para você acordar cedo e ter um dia lindo.

Pan de lino molido, bajo en hidratos alto en fibra

Pan de lino molido, bajo en hidratos alto en fibra

Mini fritatas con vegetales y canadian bacon… Excelente opción de desayuno alto en proteína (para quien no teme a las yemas ni a la grasa). Pueden sustituir el bacon por otra fuente de proteína a su gusto (hongos, pavo, etc)  #comidasaludable #delicias

Mini Vegetable and Bacon Fritatas

Mini fritatas con vegetales y canadian bacon… Excelente opción de desayuno alto en proteína (para quien no teme a las yemas ni a la grasa). Pueden sustituir el bacon por otra fuente de proteína a su gusto (hongos, pavo, etc) #comidasaludable #delicias

Você apenas precisa dispor tiras de bacon naquelas formas de fazer muffin ou em uma mini cassarola, depois é só bater os ovos e despejar no meio. Veja os demais detalhes aqui.Belíssima obra de arte cheia de proteína que pode ser um incentivo para você acordar cedo e ter um dia lindo.

15 receitas deliciosas e saudáveis que farão sua vida melhor nesta semana

Você apenas precisa dispor tiras de bacon naquelas formas de fazer muffin ou em uma mini cassarola, depois é só bater os ovos e despejar no meio. Veja os demais detalhes aqui.Belíssima obra de arte cheia de proteína que pode ser um incentivo para você acordar cedo e ter um dia lindo.

Muffins de chocolate y vainilla   1 scoop de proteína ISO vainilla 1 cucharada leche de almendras 1 clara 1 cucharilla rasa de levadura 1 onza de chocolate negro

Muffins de chocolate y vainilla 1 scoop de proteína ISO vainilla 1 cucharada leche de almendras 1 clara 1 cucharilla rasa de levadura 1 onza de chocolate negro

This banana bread protein muffins are only 60 calories each! They're super simple to make and they're the perfect snack for a busy morning!

High Protein Banana Muffins

This banana bread protein muffins are only 60 calories each! They're super simple to make and they're the perfect snack for a busy morning!

Tofu marinado con crujiente de frutos secos

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