Meditação mindfulness

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Como meditar no dia a dia para melhorar a saúde

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Guia para a prática de Mindfulness na sua vida                                                                                                                                                     Mais

Guia para a prática de Mindfulness

Mindfulness ou Atenção Plena é estarmos conscientes do que se passa no nosso corpo, na nossa mente, nos nossos pensamentos e nas nossas emoções.

Benefícios da Meditação {Infográfico} -

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Comprovado pela metafísica.                                                                                                                                                     Mais

A lei da mente é implacável. O que você pensa, você cria; O que você sente, você atrai; O que você acredita, torna-se realidade. (Buda) - As melhores mensagens, imagens e frases para compartilhar estão no Mensagens

Meditação Guiada de Mindfulness: Leitura do Corpo (Body Scan) - YouTube

Seguindo a proposta do vídeo anterior, em que a Psicóloga Sheila Drumond (CRP explicou sobre a técnica de mindfulness, hoje oferecemos uma prática ...

20 MANTRAS MATINAIS PARA INICIAR UM GRANDE DIA

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Hoje, vou escolher a felicidade. Eu sou o suficiente. Hoje, vou impactar positivamente o dia de alguém. Hoje, aceitarei o que é, em vez de se r

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