Eles podem ser assados ou fritos, levam os legumes que você preferir e são uma ótima opção para fugir dos industrializados.

Chega de industrializados! Aprenda a fazer nuggets de legumes

Eles podem ser assados ou fritos, levam os legumes que você preferir e são uma ótima opção para fugir dos industrializados.

RATATOUILLE - Deliciosa receita de ratatouille . Legumes assados em molho de tomate, prefeito para acompanhamento | http://temperando.com #ratatouille #acompanhamento #receita

Ratatouille

RATATOUILLE - Deliciosa receita de ratatouille . Legumes assados em molho de tomate, prefeito para acompanhamento | http://temperando.com #ratatouille #acompanhamento #receita

Cebola caramelizada feita no forno com vinagre balsâmico

Cebolas assadas e caramelizadas - Fáceis e deliciosas

Receita de Couve-Flor de Forno. Uma receita simples que conquista adultos e crianças.

Couve-Flor de Forno

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A receita desses tomates fritos vem do livro Jerusalém Sabores e Receitas. Ela é feita com a mais pura simplicidade, mas seu sabor é especial, é só sevir com pães e azeite. É uma deliciosa entrada!

Tomates Fritos - Fácil e delicioso

A receita desses tomates fritos vem do livro Jerusalém Sabores e Receitas. Ela é feita com a mais pura simplicidade, mas seu sabor é especial, é só sevir com pães e azeite. É uma deliciosa entrada!

Batata e brócolis gratinados ao fôrno

GRATINADO DE BATATA E BROCOLIS

Esse é um acompanhamento perfeito para todos os tipos de carnes (vermelha, frango, peixe). Se tem um jeito bom de comer legumes para mim é esse! Amo! E o melhor: não dá trabalho algum para fazer, q…

Legumes na Manteiga

Esse é um acompanhamento perfeito para todos os tipos de carnes (vermelha, frango, peixe). Se tem um jeito bom de comer legumes para mim é esse! Amo! E o melhor: não dá trabalho algum para fazer, q…

PURÊ DE ABÓBORA COM LEITE DE COCO 3 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem 400g de abóbora japonesa (cabochá) sem casca, cortada em cubos grandes ½ xícara (chá) de água ou caldo de legumes caseiro 100ml de leite de coco (ou até o purê ficar cremoso) 1 colher (sopa) de gengibre ralado e espremido (utilizar apenas o suco) Sal e pimenta do reino a gosto

PURÊ DE ABÓBORA COM LEITE DE COCO 3 colheres (sopa) de azeite de oliva extra virgem 400g de abóbora japonesa (cabochá) sem casca, cortada em cubos grandes ½ xícara (chá) de água ou caldo de legumes caseiro 100ml de leite de coco (ou até o purê ficar cremoso) 1 colher (sopa) de gengibre ralado e espremido (utilizar apenas o suco) Sal e pimenta do reino a gosto

um muffin de queijo, ovos e legumes com menos de 100 calorias? quero, claro! - casal mistério

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A receita de Quiche de Legumes, é uma sugestão muito saudável agradável a qualquer hora, e uma óptima forma de introduzir os legumes na sua alimentação. Rápida de fazer, não …

Quiche de legumes - Receitas Já, rapidas, faceis e simples Culinária para todos!!!

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