Bolinho de Banana e Aveia

Muffin de Banana e Aveia (sem trigo / leite / açúcar / óleo)

Feito apenas com o açúcar e gordura presentes naturalmente nos alimentos, esse muffin é uma opção deliciosa e saudável para o café da manhã ou lanches intermediários. Além de vitaminas e minerais, ...

Eu (Lele), ele e as crianças: Bolo integral de iogurte

Bolo integral de iogurte

Faz ttempo que não posto uma receita ne? Aqui está uma receita facílima e super delícia: Bolo Integral de Iogurte. A receita original foi dada pela Dora (valeu mas eu fiz minhas adaptações. Como eu sempre posto no intagram e...

Dicas de lanches saudáveis para a lancheira escolar

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Lancheira saudável na escola reflete bons hábitos alimentares de casa. Saiba como variar o lanche da criançada.

Sanduíche natural: 10 receitas light e deliciosas - Sanduíche natural: 10 receitas light e deliciosas - Um patê bem feitinho pode muito bem fazer as vezes de recheio de sanduíche natural. Duvida? (Por falar nisso, veja aqui 5 receitas de patê incríveis) Para o sanduíche ficar leve: acrescente salada...

Sanduíche natural: receitas fáceis, gostosas (e light!)

Que tal um sanduíche natural prático e econômico em calorias? As melhores receitas estão aqui. Colaborou Mirela Mazzola

MUFFINS DE OVOS COM ESPINAFRE, COGUMELOS, PIMENTÃO E QUEIJOS -- Receita deliciosa e super fácil de muffins de ovos. Uma opção super saudável, lowcarb e deliciosa para o café da manhã ou lanches | temperando.com #muffins #lowcarb

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O Lado de Cá: Dicas de lanches saudáveis para a lancheira escola...

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Lanchinhos Saudáveis. =)

Superação Jéssica Tria: menos 35kg e mais autoestima

As aulas já começaram e com elas vêm o medo de perder de vez o controle que se tem na alimentação das crianças, não é mesmo? Hoje trago dicas bem bacanas para montar uma lancheira nutritiva e ainda encher os…

Estes biscoitos são deliciosos!E a gente pode dizer que esta é a receita de biscoito mais fácil que existe.Exagero?Não é, não!

A receita mais fácil e saudável de biscoito

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