Ioga

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Como a ioga muda o seu corpo, a partir do momento que você começa a praticá-la (INFOGRÁFICO)

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O QUE SÃO CHAKRAS? http://www.eusemfronteiras.com.br/o-que-sao-chakras/                                                                                                                                                      Mais

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Aí ai uma sequência de yoga para você que deseja fortalecer braços e antebraços. Lembrando sempre que a orientação de um profissional instrutor de yoga é fundamental para uma prática correta. Um boa prática. Namastê!

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