Resultado de imagem para hermógenes asanas

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alongamento (Foto: arte esporte)

Fuja das dores e lesões alongando antes e depois dos exercícios físicos

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Terapia da Cor Nº3

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Aí ai uma sequência de yoga para você que deseja fortalecer braços e antebraços. Lembrando sempre que a orientação de um profissional instrutor de yoga é fundamental para uma prática correta. Um bo...

Sequência de Yoga Para Fortalecer A Parte Superior Do Corpo

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Massagem Modeladora.

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Posições da ioga (Foto: Ilustrações: Rodrigo Fortes)

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Esqueça dos clássicos e cansativos exercícios abdominais! A novidade agora para deixar a sua barriga chapada chama-se ginástica hipopressiva. Essa ginástica promete ser 30...

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“Om is not just a sound or vibration. It is not just a symbol. It is the entire…

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