Veja aqui como fazer um lanche de frutas super saudável e prático, o overnights oats, uma receita que vem direto dos Estados Unidos!

Overnights Oats - lanchinhos rápidos de frutas

Veja aqui como fazer um lanche de frutas super saudável e prático, o overnights oats, uma receita que vem direto dos Estados Unidos!

Bolinho de espinafre e aveia  Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Bolinho de espinafre e aveia

Bolinho de espinafre e aveia Quem disse que um bom petisco tem que ser frito para ser gostoso? Essa versão grelhada é deliciosa, fácil de fazer e bem menos calórica que o tradicional bolinho de bacalhau ou de arroz. Preparado com aveia, tem muita fibra e uma ou duas unidades já matam a vontade. Se não gostar de espinafre, pode substituir por agrião ou couve. É de dar água na boca!

Você vai querer um pedaço dessa torta de sorvete chokito super crocante e…

Você vai querer um pedaço dessa torta de sorvete chokito super crocante e…

Copinho chocólatra.  GNACHE 300 g de chocolate meio amargo; 250 g de creme de leite fresco; 32 g de glucose;  MUSSE  300 g de ganache de chocolate; 300 g de creme de leite fresco;  CRISPY DE CHOCOLATE  90 g de flocos de arroz de chocolate; 20 g de chocolate meio amargo derretidL

Copinho chocólatra

Copinho chocólatra. GNACHE 300 g de chocolate meio amargo; 250 g de creme de leite fresco; 32 g de glucose; MUSSE 300 g de ganache de chocolate; 300 g de creme de leite fresco; CRISPY DE CHOCOLATE 90 g de flocos de arroz de chocolate; 20 g de chocolate meio amargo derretidL

O Diário de Receitas Sem Lactose: Brownie de Caneca Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Ovo #dairyfree #glutenfree #veggie

O Diário de Receitas Sem Lactose: Brownie de Caneca Sem Glúten, Sem Lactose, Sem Ovo #dairyfree #glutenfree #veggie

2 copos de arroz  - 1 copo de açúcar  - 1 copo de leite  - 1 copo de óleo  - 1 colher de sopa de fermento em pó  - 1 copo de coco ralado  - 1 copo de queijo ralado  - 4 ovos  -

2 copos de arroz - 1 copo de açúcar - 1 copo de leite - 1 copo de óleo - 1 colher de sopa de fermento em pó - 1 copo de coco ralado - 1 copo de queijo ralado - 4 ovos -

á experimentou,  Arroz  Yakimeshi? Talvez você o conheça por Arroz Chinês, com nome de Chop Suey?  Ou então Arroz Primavera?  Na verdade tanto faz e não importa muito a nomenclatura, o importante mesmo é que  com certeza,  você já provou e se deliciou  com este tradicional risoto oriental  feito com arroz agulhinha,  flocos de ovos mexidos, cenoura, presunto e cebolinha picada, que combina com quase tudo e é super fácil de fazer.

Arroz Yakimeshi

á experimentou, Arroz Yakimeshi? Talvez você o conheça por Arroz Chinês, com nome de Chop Suey? Ou então Arroz Primavera? Na verdade tanto faz e não importa muito a nomenclatura, o importante mesmo é que com certeza, você já provou e se deliciou com este tradicional risoto oriental feito com arroz agulhinha, flocos de ovos mexidos, cenoura, presunto e cebolinha picada, que combina com quase tudo e é super fácil de fazer.

PÃO FUNCIONAL DE FRIGIDEIRA Receita (rende uma unidade): 1 col de sopa de amaranto em flocos ou quinoa em flocos 1 col de sopa de chia ou linhaça 2 col de sopa de farinha de arroz, ou farinha de milho (fina ou média) 1 col de chá de fermento químico Água Azeite de oliva ou ghee ou óleo de coco (só para untar)

PÃO FUNCIONAL DE FRIGIDEIRA Receita (rende uma unidade): 1 col de sopa de amaranto em flocos ou quinoa em flocos 1 col de sopa de chia ou linhaça 2 col de sopa de farinha de arroz, ou farinha de milho (fina ou média) 1 col de chá de fermento químico Água Azeite de oliva ou ghee ou óleo de coco (só para untar)

barrinha de cereal 1 xícara de  frutas secas deixadas de molho em água por 2 horas (pode escolher apenas uma, ou pode fazer um mix como tamaras, ameixas, uvas passa, cramberry..)  3 colheres de mel ou agave ou melado ou maple syrup… (eu usei Doce Beroz, depois posto a foto dele, é um doce feito de arroz criado aqui em floripa, ainda é novo!)  1 xic de aveia em flocos (substitua caso não consuma aveia por outro ingrediente seco)  1/2 xicara de amaranto em flocos (ou quinoa)  1/2 xícara de…

barrinha de cereal 1 xícara de frutas secas deixadas de molho em água por 2 horas (pode escolher apenas uma, ou pode fazer um mix como tamaras, ameixas, uvas passa, cramberry..) 3 colheres de mel ou agave ou melado ou maple syrup… (eu usei Doce Beroz, depois posto a foto dele, é um doce feito de arroz criado aqui em floripa, ainda é novo!) 1 xic de aveia em flocos (substitua caso não consuma aveia por outro ingrediente seco) 1/2 xicara de amaranto em flocos (ou quinoa) 1/2 xícara de…

These Texas Cowboy (Cow Chip) cookies are crispy on the edges but chewy and…

Texas Cowboy Cookies

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