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7 motivos para comer alimentos integrais

Salada de 7 Grãos Frutas Secas e Frango. Um salada perfeita para o verão, cheia de nutrientes e deliciosa. Fácil de preparar e muito prática.

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Pão Integral 7 Grãos

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One Small Serving of Whole Grains Daily Lowers Risk of Death by - Wild Oats

Pão de 7 Grãos

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Como fazer um delicioso pão integral 7 grãos, ele fica bem fofo e bem delicioso também. Então vamos nessa e mão na massa! INGREDIENTES 250 gramas de farinha de trigo integral 250 gramas de farinha de trigo 250 gramas de farinha de centeio 4 colheres (sopa) de sementes de girassol 4 colheres (sopa) de linhaça …

Receita de Pão Integral 7 Grãos

Como fazer um delicioso pão integral 7 grãos, ele fica bem fofo e bem delicioso também. Então vamos nessa e mão na massa! INGREDIENTES 250 gramas de farinha de trigo integral 250 gramas de farinha de trigo 250 gramas de farinha de centeio 4 colheres (sopa) de sementes de girassol 4 colheres (sopa) de linhaça …

Pão de 7 Grãos

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Receita de Pão Integral 7 Grãos

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Bolo laranja Funcional (FOFINHO)   - 1 laranja inteira com casca (sem sementes e a parte branca)  - 2 ovos - 2/3 xic óleo canola ou   girasssol - 1/2 xic açúcar mascavo - 1/2xic açúcar refinado - 1/2 xic farinha aveia ou 7 grãos  - 1/2 xic farinha trigo Integral - 1/2 xic farinha trigo - 1 col. chá de Fermento   Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidifcador, exceto as farinhas e o fermento, que são adicionados por ultimo mexendo devagar. Asse em forma untada à 180 graus.

Bolo laranja Funcional (FOFINHO) - 1 laranja inteira com casca (sem sementes e a parte branca) - 2 ovos - 2/3 xic óleo canola ou girasssol - 1/2 xic açúcar mascavo - 1/2xic açúcar refinado - 1/2 xic farinha aveia ou 7 grãos - 1/2 xic farinha trigo Integral - 1/2 xic farinha trigo - 1 col. chá de Fermento Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidifcador, exceto as farinhas e o fermento, que são adicionados por ultimo mexendo devagar. Asse em forma untada à 180 graus.

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