Exercícios de 30 dias

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Desafio 30 Dias de Abdominais - Operação Verão 2017

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O bumbum é uma das zonas do corpo que nem sempre é fácil exercitar. Quando perdemos peso, por exemplo, através de dietas, apesar de conseguirmos reduzir peso e queimar gordura, não conseguimos aquele bumbum empinado e bem definido. Existe um exercício que é perfeito para combater esse problema e conseguirmos as formas que pretendemos. Aprenda como …

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(3) - Entrada - Terra Mail - Message - telmalpbsa@terra.com.br

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25 Receitas de Sucos

Dicas de Saúde Da Semana: Mais de 25 Receitas de Sucos!

anúncios SEGUNDA-FEIRA Café da manhã: 1 copo médio de suco de melão e 1 bolacha integral; Lanche da manhã: 1 fatia de melão; Almoço: 2 col. (sopa) de chuchu cozido, 1 concha de feijão e 1 filé de peixe grelhado; Lanche da tarde: 1 maçã; Jantar: 1 prato (sobremesa) de salada de folhas verdes, 1 …

Cardápio completo para secar 9 kg em 30 dias

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