Na ioga, existe uma excelente técnica para trabalhar o abdome.Com a prática regular desta técnica, você fortalecerá os músculos abdominais, reduzirá o tamanho da cintura e terá uma barriguinha em forma em um período muito curto de tempo (3-4 semanas).

Pratique este exercício e em 3 semanas sua barriguinha estará muito mais reduzida!

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