No passado dia 17 de Março a Virgin Active Portugal esteve presente numa corrida de Trail no norte de país. A prova Trilhos do Paleozóico.Foram 16 Km e 43 Km...

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Nas últimas semanas eu dei uma desandada. Quebrei várias vezes a sequência que estava fazendo de treinos todos os dias acabei comendo doce (muito pouco) e o principal me senti muito cansado. Não do corpo  mas da mente. Semana passada eu me senti muito ansioso e nessa semana eu me senti cansado  com muito sono. Isso prejudicou a sequência das coisas porém não me tirou dos trilhos no objetivo maior.  A minha vida tá muito boa mas tem algumas preocupações que não caem bem e que afetam no andar…

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