Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

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Nugget de Frango com Cenoura e Aveia

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Palitos de mussarela low carb

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Chegou em casa com fome de comida gostosa, não deixou nada preparado e a geladeira tá na vibe fim de mês, recheada de espaço?! Essa crepioca turbinada de brócolis vai tornar sua noite mais tranquil…

Receita: Crepioca de brócolis

2 ovos – ou 3 claras 2 colheres de tapioca – ou polvilho doce ou azedo 3 colheres de brócolis cru picado 1 colher de requeijão cremoso ou iogurte natural ou creme de ricota (opcional) Queijo ralado (opcional) Sal a gosto

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Suco de Berinjela com Limão para emagrecer

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Receita de Panqueca de abobrinha - Receitas do Allrecipes Brasil

Panqueca de abobrinha

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Tomates recheados com creme de ricota Mais

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Receita de Abobrinha recheada com frango desfiado - Comida e Receitas

Abobrinha recheada com frango desfiado

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Bolinho de frango com batata doce - Receitas Fit #receitasfit #receitas #receitasacademia

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Receita da família de Patricia Oyama, redatora-chefe de Casa e Comida

Salada de harusamê

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Receita de Pasta de ricota com alho poró em receitas de molhos e cremes, veja essa e outras receitas aqui!

Pasta de ricota com alho poró

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Receita de Suflê de Chuchu, para ver a receita clique na imagem para ir ao Manga com Pimenta.

Receita de Suflê de Chuchu

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Carne Desfiada, com cebola e passata de tomate! Versatilidade é certamente, a principal palavra para definir esta carne desfiada, Carne louca de panela com passata de tomate! No inverno ela acompanha …

Carne Desfiada, Carne Louca na panela de pressão

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Farofa de cebola roxa

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