Comer bem

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Confesso que eu ainda não entendo qual a DIFICULDADE de se comer bem por, pelo menos, 80% da sua semana, do mês, do ano! Almoço de hoje CoLoRiDo e gosssstoso! Bife de frango artesanal + batata doce grelhada + salada! Tudo de bom! Suco de couve + laranja + hortelã e gengibre!  Pra dar aquele pique depois do almoço e enganar o sono!   #personalnacozinha #teamlaurarodrigues #personal #almocofit

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Como preparar Kefir de leite e de água: o super probiótico natural

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Aprenda a fazer o tradicional Bife à Milanesa de um jeito bem fácil - garantindo aquele bife sequinho e com casquinha crocante por fora (sem ficar uma pedra por dentro). Passo a passo completo em http://gordelicias.biz.

Bife à Milanesa

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