Cheryl desviaram

O Poder do Hábito, não é um livro que você pode ler rapidamente. Deve ser lido aos poucos, para entender cada um dos exemplos e cada uma das explicações de Duhigg, que se utiliza de uma linguagem de fácil compreensão e vários exemplos concretos, destrinchando o hábito como inerente à natureza humana, apontando nossa vida como uma "massa de hábitos. - Livros Pra Ler e Reler

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Pare de se sabotar e dê a volta por cima: Como se livrar dos comportamentos que atrapalham sua vida

O que aconteceria se, em vez de você se concentrar naquilo que já fez bem, passasse a identificar seus pontos fracos, aqueles comportamentos que já viraram hábito mas que continuam a impedir que alcance seu melhor desempenho?Em Pare de se sabo

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