Bolo de proteína

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Bolo de Liquidificador

Ingredientes: Massa 4 colheres de sopa (cheia) de cacau em pó ou chocolate em pó 1 colher(es) (sopa) de fermento químico em pó 4 unidade(s) de ovos 2 copo(s) de farinha de trigo 2 copo(s) de açúcar copo(s) de… Continue Reading →

Receita de bolo de canela com iogurte para a fase ataque dukan.

Bolo de canela com iogurte

Receita bolo de chocolate

O melhor e mais fácil bolo de chocolate

Esse bolo de chocolate fácil, perigosamente fácil, é o melhor bolo de chocolate que já comi. Bem chocolatoso, úmido, ele derrete na boca.

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Uma banana-prata tem cerca de 40 kcal e traz benefícios como ajudar a emagrecer, regular o intestino e melhorar o humor. Veja os tipos e como consumir.

Receita de Bolo de Beterraba e Bolo de Abacate. Bolos fofos, muito macio e nutritivos. Não deixe de fazer!

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Ingredientes 2 beterrabas grande picadas sem a casca 1 xícara (chá) de azeite de oliva 2 colheres (sopa) de linhaça hidratada (col...

Receita fácil

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Receita fácil de cookies de laranja sem glúten, leite e ovos. Ótima opção para celíacos, intolerantes à lactose e alérgicos a ovo e proteína do leite.

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Receita de panquecas!  A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit".   São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto...  Partilha a tua receita connosco!

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais…

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