Aveia com proteína

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Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Banana melhora o humor e combate a depressão - conheça os benefícios!

Uma banana-prata tem cerca de 40 kcal e traz benefícios como ajudar a emagrecer, regular o intestino e melhorar o humor. Veja os tipos e como consumir.

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Bolinho assado de carne.

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8 receitas de café da manhã para quem faz dieta que ficam prontas em até 3 minutos - Bolsa de Mulher

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Receita de panquecas!  A receita de panquecas é uma das mais apetecíveis e saudáveis que podes incluir numa dieta "fit".   São ideais para o pequeno-almoço ou lanche, a receita que te propomos é rica em proteínas, fibra e hidratos de carbono de absorção lenta ----> dar-te-á energia duradoura. Podes acompanha-las com todo tipo de frutas, xaropes, queijo fresco 0%, chocolate preto...  Partilha a tua receita connosco!

Receita de panquecas! A receita de panquecas é uma das mais…

Você prepara as receitas na véspera, leva esses lanchinhos nutritivos e deliciosos para o trabalho e não sabota a dieta comendo doces. Conheça esse pavê light que está fazendo sucesso na gringa!

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Nem todo mundo consegue ficar horas cozinhando delícias doces para os amigos ou família. Por isso, selecionamos 20 receitas que vão te surpreender tanto no sabor quanto na rapidez de preparo. Confira!

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Bolinho de espinafre assado

Bolinho de espinafre assado com aveia, receita. Rico em proteína e ferro. Bolinho de espinafre assado para servir de entrada, petisco. Bolinho de espinafre.

Procure por mais de 9.000 receitas. Você poderá filtrar por dificuldade, tempo, país e o tipo de comida que deseja aprender à preparar para todas as ocasiões.

Hambúrguer de Frango com Aveia

Misture bem o frango moído, a cebola, o ovo, a aveia, o sal e a salsa. Modele os hambúrgueres e leve à geladeira por 30 minutos. Unte com um pouco de azeite uma grelha e doure os hambúrgueres dos d…

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Você provavelmente já está cansada de saber que o café da manhã é a refeição mais importante do dia e que, para quem quer emagrecer, é…

COMIDINHAS FÁCEIS: Filé de frango empanado com aveia no forno

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Serve 4 porções Ingredientes 4 filés de frango sem pele Sal e pimenta do reino a gosto 1 xícara (chá) de aveia em floco... Mais

Bolinhas de aveia e manteiga de amendoim | 11 receitas de lanchinhos saudáveis para quem quer ter pouco trabalho

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Um pratão que enche os olhos, mas é tranquilo de fazer: você refoga a carne moída, mistura uma colher de chia (ou aveia, por que não), ajeita numa forma, quebra ovos dentro e coloca no forno. Confira aqui a receita.

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Receita simplezinha mas que tá valendo na hora de variar o cardápio. E o resultado fica bonitinho né? Eu achei. Temperei de ca...

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Receita fácil de cookies de laranja sem glúten, leite e ovos. Ótima opção para celíacos, intolerantes à lactose e alérgicos a ovo e proteína do leite.

Cookies de laranja sem glúten, leite e ovos

Receita f??cil de cookies de laranja sem gl??ten, leite e ovos. ??tima op????o para cel??acos, intolerantes ?? lactose e al??rgicos a ovo e prote??na do leite.

Receita com instruções em vídeo: Quer começar o dia bem? Experimenta esse smoothie de morango e aveia QUAKER® Ingredientes: ¾ de xícara de leite, 1 xícara de morangos congelados, ¼ de xícara de iogurte natural, 2 colheres de sopa de NUTRIÇÃO com aveia em flocos finos, 1 colher de chá de mel, ½ colher de chá de essência de baunilha, Morangos para decorar, Folhas de hortelã para decorar

Smoothie de Aveia e Morango

Receita com instruções em vídeo: Quer começar o dia bem? Experimenta esse smoothie de morango e aveia QUAKER® Ingredientes: ¾ de xícara de leite, 1 xícara de morangos congelados, ¼ de xícara de...

Bolinho assado de carne. | 15 receitas com carne moída que merecem virar notícia

Bolinho assado de carne.

Bolinho de carne delicioso e fácil anotem os ingredientes: de patinho limpo e cenoura dentes de tomateSalsinha e cebolinhaAveia em flocos finos Em um recipiente colocar a carne moída e ralar o alho A cenoura A cebola

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