More ideas from Elisabete
A caminhada emagrece, melhora a circulação sanguínea, a postura e colabora para perder barriga. A caminhada rápida pode queimar até 400 calorias em 1 hora, o que significa que a pessoa pode perder até 0,5 kg por semana somente com este exercício. Quando além da caminhada é associada uma dieta hipocalórica é possível perder até 8 kg por mês.

A caminhada emagrece, melhora a circulação sanguínea, a postura e colabora para perder barriga. A caminhada rápida pode queimar até 400 calorias em 1 hora, o que significa que a pessoa pode perder até 0,5 kg por semana somente com este exercício. Quando além da caminhada é associada uma dieta hipocalórica é possível perder até 8 kg por mês.

Dieta de 1 semana para Emagrecer 7KG: Dieta de Emergência - Veja a Receita:

Dieta de 1 semana para Emagrecer 7KG: Dieta de Emergência - Veja a Receita:

Melhor receita de Salada de Repolho do Mundo – Caderno de Receitas

Melhor receita de Salada de Repolho do Mundo – Caderno de Receitas

Porta canecas feito com latas. Pode encapar com contact liso ou decorado, papel de parede, e ate mesmo tecido.

Porta canecas feito com latas. Pode encapar com contact liso ou decorado, papel de parede, e ate mesmo tecido.

OMGYES.com - uma maneira inteiramente nova de explorar o prazer feminino.

OMGYES.com - uma maneira inteiramente nova de explorar o prazer feminino.

Arroz com feijão todo mundo gosta, e saiba que é possível emagrecer até 3 quilos por semana com esse prato delicioso que nunca falta na mesa de ninguém. Quer saber como? Confira! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de DIETA DO ARROZ COM FEIJÃO – Emagreça 3kg em 1 Semana

Arroz com feijão todo mundo gosta, e saiba que é possível emagrecer até 3 quilos por semana com esse prato delicioso que nunca falta na mesa de ninguém. Quer saber como? Confira! - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de DIETA DO ARROZ COM FEIJÃO – Emagreça 3kg em 1 Semana