Eliane Cristina
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fortalecerla espalda

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Even if you're too sore to get out of bed the next day, stretch it out! #stretch #ltb #longandlean

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ótimos exercícios de yoga para você fazer em casa! #yoga #bemestar #vidasaudavel.

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Depois da sequência que publiquei nível intermédio e avançado (ver aqui!) ficou prometido um nível iniciante sobre alongamentos e aumento da amplitude pélvica, certo? Quando pensamos em saúde e qua...

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I'm going to teach you how to successfully get into the splits with your 30 day #journeytosplits challenge! YOU IN?  Have fun, good luck! Our #JourneytoSplits begins on July 1st!

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Pinterest: Marrissa Oliver. Ultra seductive eyes by @phernandez_mk | wearing LASHMOPOLITAN lashes by ESQIDO | http://esqido.com

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Depois de vários pedidos, partilho convosco o meu treino de: YÔGA_LEGS STRETCHING | ALONGAMENTO & ABERTURA PÉLVICA! O treino é para praticantes intermédios ou avançados. Os iniciantes vão ter d…

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via Instagram http://ift.tt/1WMkcTS

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Arabic style eyes, black black liner with white

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