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Molho de iogurte light

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Pizza feita com massa de abobrinha super saudável e deliciosa

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Além do frango, proteína que está sempre presente no cardápio de quem quer emagrecer e ganhar massa muscular, o peixe é outra opção leve que, além de trazer diversos benefícios para a saúde, ainda ajuda inovar na dieta. Confira 4 formas de fazer peixe sem nenhum óleo e ter mais opções no regime:Leia també

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A Nutella costuma ser uma das perdições dos apaixonados por doces – e para quem está de dieta, pode ser um tormento ter que se privar desta sobremesa. Para aliviar a vontade, uma opção light, saudável e saborosa é a receita de Nutella funcional, dada no Instagram pela nutricionista das famosas, Patrícia David

Nutella fit da nutricionista das famosas: opção deliciosa para comer sem culpa

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Muito fácil de fazer e delicioso. Um bom jeito de ter o gostinho do leite condensado, mas sem açúcar. - Aprenda a preparar essa maravilhosa receita de Leite Condensado Sem Açucar

Leite Condensado Sem Açucar - Veja a Receita:

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Jantar light: 20 receitas delícia para um jantar magrinho

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