Diana de Carvalho

Diana de Carvalho

Diana de Carvalho
More ideas from Diana
Como cuidar das avencas. Possuem folhagem delicada, com subdivisões das folhas que pendem de caules finos, eretos, rijos e de cor marrom-escuro. Você pode até não reconhecer pela descrição, mas certamente não viu algumas aven...

Como cuidar das avencas. Possuem folhagem delicada, com subdivisões das folhas que pendem de caules finos, eretos, rijos e de cor marrom-escuro. Você pode até não reconhecer pela descrição, mas certamente não viu algumas aven...

The stomach vacuum exercise is a simple abdominal move that targets the transversus abdominis (TA), which is the deep-seated abdominal muscle that lies under the rectus abdominis. This muscle group acts like a corset and helps keep your waistline tight.Another way to work out the TA is planking. So if you’re not a big fan of planks, then this is a nice alternative.Click the link below find out video instruction.

The stomach vacuum exercise is a simple abdominal move that targets the transversus abdominis (TA), which is the deep-seated abdominal muscle that lies under the rectus abdominis. This muscle group acts like a corset and helps keep your waistline tight.