denise medeiros
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Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

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LEITE DE COCO É UM LEITE VEGETAL ÓTIMO PARA SUBSTITUIR O LEITE DE VACA QUE É MAIS ALERGÊNICO. APRENDA A FAZER.  Dra Mariana Jones Nutricionista clinica funcional e ortomolecular Colaboradora do Aqui na Cozinha Facebook: Nutricao Clinica Funcional e Ortomolecular

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O hambúrguer de cenoura, além de delicioso, é saudável e muito nutritivo.E é um ótimo substituto da carne.Sugerimos substituir a carne por esse hambúrguer sempre que possível.

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