Débora Passadinhas

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Make a green smoothie every morning within 2-hours of waking. Add extra protein (whey-based protein powder) and blend well. Kiwi, spinach or kale, green apples, mint, melon, ice, orange juice, banana, etc. yum. Think fresh sweet fruit + nutritious greens.  http://www.whole-body-detox-diet.com/green-smoothies.html

Make a green smoothie every morning within 2-hours of waking. Add extra protein (whey-based protein powder) and blend well. Kiwi, spinach or kale, green apples, mint, melon, ice, orange juice, banana, etc. yum. Think fresh sweet fruit + nutritious greens. http://www.whole-body-detox-diet.com/green-smoothies.html

METABOLISMO  Ingredientes: - 1 colher de sopa de mate solúvel - 1 copo de 200 ml de água - ½ maçã sem semente - ½ mamão papaia - 1 banana prata - ½ copo de 100 ml de leite de soja gelado Modo de preparo:  Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.

METABOLISMO Ingredientes: - 1 colher de sopa de mate solúvel - 1 copo de 200 ml de água - ½ maçã sem semente - ½ mamão papaia - 1 banana prata - ½ copo de 100 ml de leite de soja gelado Modo de preparo: Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva gelado.