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Receita de Hambúrguer de Frango com Aveia - Frango - Dificuldade: Fácil - Calorias: 140 por porção. Instagram: @debora_ceron

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Hipertrofia de Pernas e glúteos com exercícios em casa

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If this doesn't give me inspiration to work out, I don't know what will! lol

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Instagram: @debora_ceron

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suco verde!! escolha os ingredientes e monte o seu!!!

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Leg press unilateral

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Girls aways complain about their butts being too big...I just wish i HAD a butt!! Hoping this will help!

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Dica de Nutrição

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Instagram: @debora_ceron

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