Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por que melhorar o humor.

Você sabia? ?

Os principais benefícios da banana são dar energia, diminuir o apetite devido ao seu teor de fibras e aumentar a sensação de bem estar, pois a banana é rica em triptofano, um aminoácido que faz aumentar a produção do hormônio serotonina, responsável por q

Engenhoso Quiche de Espinafres e Cogumelos em forma de Muffin

Ingenioso quiche de espinacas y champiñones en forma de muffin

Empanadillas árabes de carne y verduras(Fatayer)  - Se trata de unos panecillos rellenos de carne, cebolla, pimientos, tomate y piñones. La particularidad es que los ingredientes del relleno no se sofríen ni nada, simplemente mezclamos la carne cruda con todas las verduras crudas también y rellenamos la masa de los fatayer y al horno. ¡¡Delicia asegurada!!

Lembra do que eu disse sobre o pão pide recheado? Acho que este substitui, está uma graça e tem uma aparência rústica.

Trío de hummus: clásico, al aguacate y al pimiento asado. Perfecto para canapés, tostas o picoteo

Tres recetas de hummus saludable, delicioso y con los colores de la Navidad

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Peixinho no Forno INGREDIENTES Filetes de peixe a gosto 5 dentes de alho azeite 1 folha de louro colorau (pimentão vermelho) a gosto sal e pimenta salsa picada folha de alumínio MODO DE PREPARO Forra-se um tabuleiro com papel de alumínio. Espalha-se um fio de azeite no fundo tabuleiro. Picam-se 3 dentes de alho miudinhos…

Peixinho no Forno.você vai se surpreender com o sabor dessa delícia.. anote a receita

Tinha umas postinhas de filetes, e não queria come-las da mesma forma de sempre e como sempre acabei na cozinha a pensar como as iria fazer. Gosto desta parte do pensar que me leva a criar , e que me deixa na expectativa do final do prato, porque eu pr...

Batata Sauté um dos melhores acompanhamentos, para incrementar um almoço ou jantar, simples de fazer, agrada a maioria e fica incrivelmente saboroso! Sauté: Esse termo vem de uma palavra francesa q…

Batata Sauté

Batata Sauté um dos melhores acompanhamentos, para incrementar um almoço ou jantar, simples de fazer, agrada a maioria e fica incrivelmente saboroso! Sauté: Esse termo vem de uma palavra francesa q…

1h 30min Rendimento4 porções Ingredientes- 1 peça de fraldinha bovina com cerca de 1 quilo- 1/2 colher (sopa) de sal- 1 colher (café) de pim ...

Fraldinha assada na mostarda é opção fácil para o jantar

Pense numa carne saborosa e fácil de fazer! Pense! Se você não encontrar fraldinha, pode usar maminha que também fica uma delícia. Essas batatas douradíssimas são o resultado de um truque MARA que… Mais

11 ideias de lanchinhos saudáveis fáceis de fazer

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Bolinho de carne com ovo (Foto: Divulgação/Unilever)

A nova carne moída: seis receitas que vão além do óbvio

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