Infográfico Aliviando as Dores do Nervo Ciático

If you want to relieve the sciatic nerve pain without using the help of a physical therapist simply watch this video.

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Are You In Need Of A Massage? Each day should begin with a solid breakfast, a brisk walk around the block, and a massage to get rid of all the toxins. There are many benefits to massage

O inhame, também conhecido como cará em algumas regiões do Brasil, é um tubérculo rico em carboidratos de baixo índice glicêmico, sendo uma ótima opção para dar energia durante a atividade física e para auxiliar na perda de peso.

Benefícios do Inhame

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Alimentos que ajudam a regular a tireoide

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A erva-cidreira, de nome científico Melissa oficinalis, é calmante, diurética e expectorante e, por isso, o chá de erva-cidreira pode ser utilizado como remédio caseiro para acalmar, combater a retenção de líquidos e também é útil para combater o catarro, quando ele é associado ao limão.

Entenda porque você deve começar a beber chá de erva cidreira regularmente

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